Практика

Отключения мыслей

девушка медитирует

Каждый человек сталкивается с повышенной активностью ума, которая истощает силы и не даёт уснуть. Напишу сразу, что постоянные мысли — это не норма. Норма — полное спокойствие внутри и считывание информации напрямую, минуя западню мыслей.

Вы когда-нибудь задумывались, откуда приходят мысли? А вы понаблюдайте за собой, что происходит с вами, для этого нужно отойти немного в сторону от себя и проанализировать процессы внутри и снаружи вас. Это не так-то просто сделать тем, кого с головой засосали дела и лавина мыслей, но возможно. Происходит примерно следующее. Над головой образуется своего рода мешок, от которого во время нашего мышления идёт прямая связь в голову. Мешок этот — своего рода интернет, но не божественный, а скорее демонический, если можно так выразится. Все кому не лень: Паразиты, эгрегоры, сущности, маги и т. д., закидывают в этот мешок массу информации. Человек варится в этом болоте изо дня в день, по сути живя как биоробот. Ему прописывают программы, модели поведения, стереотипы, желания. Исходя из этого человек строит мечты, цели, задачи и стремится их достигнуть. Так проходит день за днём, год за годом, жизнь за жизнью.

Многие осознают, и пытаются как-то вырваться из этого капкана, но для них заготовлены очередные ловушки для особо умных. Масса учений энергетических, религиозных и философских засасывают и перемалывают массу чистых душ, высасывая жизненную силу, энергию и Божественную Любовь. Что делать, чтобы отключить мысли и научиться думать осознанно? Как вырваться и не попасть в очередной капкан? Лично я вижу его в том, чтобы развиваться самостоятельно и полагаться только на своё Высшее Я и своих собственных предков.

В первых двух статьях мы обсудили как очиститься от кармических привязок и подключиться к своему Родовому потоку. Сейчас обсудим очень важное, но не простое упражнение — отключение мыслей.

девушка медитарует 2

Режим «Здесь и Сейчас».

Первый уровень. Сядьте удобно, расслабьтесь. Закройте глаза и успокойтесь. Главное, никуда не спешить и уделить практике хотя бы 10 минут. Внимание перенесите внутрь тела, начните прислушиваться к сокращениям сердца. Наблюдайте за ним непрерывно хотя бы 1 минуту. Ощутите как кровь пульсирует по венам и артериям организма в руках, ногах, голове, во всём теле одновременно. Минуты через 3 переключите своё внимание на дыхание. Медленно размеренно дышите и почувствуйте как расправляются альвеолы в лёгких при каждом вдохе. Минуты 3 побудьте в этом состоянии спокойствия и безмятежности. Если появляются мысли, с ходу обрывайте их и возвращайтесь к упражнению. Ещё спустя несколько минут, поделайте оба упражнения одновременно. Ощутите дыхание и сердцебиение одновременно.

Истина в простоте, но… не без сложностей. Так как люди привыкли постоянно думать, отключить мысли даже на 5 минут архи-сложно для обывателя. Пробуйте каждый день по 15 минут выполнять эту практику и через месяц вы добьетесь успеха.

Второй уровень. Он заключается в том, чтобы научиться останавливать мысли с открытыми глазами. Выполнять её сложнее, так как через зрение идёт 80% информации, и мы привыкли давать оценку всему, с чем соприкасаемся. Вот прямо сейчас я поднял глаза, и увидел открытый шкаф с детскими принадлежностями. Мозг автоматически начал давать оценку увиденному: шкафчик открыт, в нём беспорядок, нужно убрать. А ведь задачу анализа я даже не ставил. Но обыватель пойдёт дальше, ум начнёт бурную философскую деятельность, начиная думать на тему “как же надоело, что дети опять не убрали за собой”, “как так можно вообще жить” и “в наше время небо было более голубое, а трава зеленее”, и закончится “муж (жена) меня вообще не любит, не ценит” и “так дальше жить нельзя”. Далее активируется раздражительность и пойдут разборки в семье до тех пор, пока энергоинформационные паразиты не накушаются жизненной силы до отвала и не перестанут теребить ум.

Все мы это проходили и многие уже устали от этого. Техника поклонов в помощь в таких ситуациях, ну, а мы продолжим описание техники “Здесь и Сейчас”.

Проделайте практику первого уровня полностью 5 минут. Откройте глаза и попробуйте удержать внутреннее спокойствие и гармонию с открытыми глазами. Обратите внимание на то, что проще удерживать состояние безмыслия, если внимание внутри груди и вы следите за дыханием со стороны. Пробуйте делать какие-то простые дела, оставаясь в режиме “здесь и сейчас”. Идите к своей цели и тренируйтесь каждый день, и вы непременно добьетесь успеха!

Эта практика очень важна для умения управлять своей жизненной силой и умениями, а также жить осознанно. Как управлять своими энергопотоками, поговорим в одной из следующих статей.

Понравилась статья? - Делитесь с друзьями!

Вместе сделаем мир лучше!

Быть Добру!